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このサイトは慢性疲労症候群で苦しんでいる方に向け茅ヶ崎市で口コミNo.1整体院の院長が、疲れが取れない、やる気が出ないといった慢性疲労症候群について、その原因や改善方法、セルフケアや対策法を解説した専門サイトです。慢性疲労症候群と診断を受けた方や元気が出ないといった方の参考になれば幸いです。
一口メモ
睡眠障害は、睡眠に類する病気全部を広く示している医学的用語で、夜の睡眠ができないもの、頭が冴えわたっているべき時間帯に眠くなるものも含みます。私達日本人は、醤油であったり味噌などを料理に使用するので、生まれた時から塩分を食べすぎる公算が高いです。そのせいで高血圧症になり、脳出血を起こしてしまう例も多いらしいです。言うまでもないことですが、「自然治癒力」が正しく機能しないこともあるのです。そういった状況にある時に、体調の正常化をサポートしたり、原因そのものをなくすために、医薬品を処方するわけですね。風邪でダウンした時に、栄養成分を体内に入れ、体温を下げないようにして休養しますと治った、という経験をお持ちだと思います。これに関しては、人間の身体が先天的に持っている「自然治癒力」の恩恵を受けているからです。人間は、体温が下がると代謝が落ち込み、ウイルスを撃退する免疫力がダウンしてしまうのです。この他には、夏と比較対照すると水分補給もあまりしませんから、体内の水分量も少なくなることが多いです。質の高い睡眠、正常な栄養成分豊富な食生活が何より大切なのです。きつ過ぎない運動は、ターンオーバー機能や呼吸・循環器系機能を良くし、ストレスも少なくしてくれます。アルコールに起因する肝障害は、急速にもたらされるわけではないのです。だけど、長い間大量の酒を飲み続けていると、その量に比例するように、肝臓はダメージを負わされます。急性腎不全におきましては、適正な治療を実施して、腎臓の機能を落ち込ませた誘因を無くすことが可能なら、腎臓の機能も以前に戻ると思います。数多くの人が、疲れ目というような目のトラブルで困っているようです。またスマホなどが原因で、この傾向が余計に明確になってきたわけです。疲労に関しては、痛みと発熱と一緒に、生体の三大警鐘などと言われており、様々な病気に起こる病態です。従って、疲労感がすごい病気は、数百あると言われております。「おくすり手帳」に関しては、個々人が薬剤の利用履歴を一元管理するために準備した「ノート」だと言えます。医療用医薬品だけじゃなく、使用中の一般用医薬品の名と、その使用の実態などを記録しておくわけです。特定保健用食品（トクホ）の他、色んなサプリや健康補助食品は、一切合財「食品」の中に含まれ、外面は変わりないとしても薬とは言えません。大方の女の人達が苦労しているのが片頭痛だと聞きます。収まることのない痛みは、心臓の鼓動とシンクロするようにズキズキすることがほとんどで、5時間から72時間ほど続くのが特色だと指摘されます。胸が重苦しい症状ばかりか、息切れに陥ったことがあるというようなら、「心不全」かもしれません。深刻な病気の一種です。発見のタイミングが遅くなるほど、死亡率がUPする肺がんのこれ以上ない危険ファクターはたばこで、煙草を好む人が肺がんになるリスク度は、非喫煙家と比較して、最低5倍を超すらしいです。
